Forklaringer på hvad underbevidsthed er og hvordan den fungerer
Da du var barn lærte dine forældre dig at man skal skal børste tænder inden man går i seng, og forklaringen var, at ellers kommer Karius & Baktus. At børste tænder før sengetid blev gentaget, hver aften, igen og igen, og måske ledsaget at et hyggeligt ritual med efterfølgende godnathistorie. Er du opdraget sådan, så vil din underbevidsthed som voksen, helt automatisk føre dig ud på badeværelset inden du går i seng, uanset hvor sent det er eller hvor træt du er. Det er din underbevidsthed der beskytter dig mod at få huller i tænderne. Tandbørstningen sidder i dig i dag som en refleks. Faktisk kunne man godt kalde underbevidsthed for følelser. Vi bliver tiltrukket når noget føles rigtig eller godt. Hvis du f.eks. er opdraget med at du skulle have slik når du skulle trøstes eller opmuntres som barn, ja, så kan den reaktion også "bo" i dit sind som voksen, og hvis det begynder at blive en vane, så er den fysiske konsekvens, overvægt. Man kan sige at både forældre, lærere, pædagoger m.fl. i gennem dit liv har talt til din underbevidsthed, du er blevet præget til at være den du er, skabt af påvirkninger, erfaringer og overbevisninger.
Underbevidstheden påvirker dig fysisk
Det betyder at du kan føle både fysisk behag og ubehag når underbevidstheden stimuleres. Du kan måske få mundvand når du går forbi en slikbutik eller pølsevogn og føle at der mangler noget, og den følelse kan slikbutikken eller pølsemanden fjerne for en stund. Du kan få kuldegysninger ved at høre noget bestemt eller kvalme ved at tænke på den rom og cola som du drak dig alt for fuld i som 17-årig.
Underbevidstheden påvirker altså centralnervesystemet, og styrer dine valg, både de negative og de positive.
En veluddannet hypnotisør kender underbevidsthedens struktur og kan via samtale, hypnose og opfølgning, "adfærdsregulere" dit sind til positive forandringer
Om hypnose
Man har kendt til hypnose i mange år, selv Freud har beskæftiget sig med hvordan Mere om hypnose